Le Marathon des Burons est un trail d’un genre très particulier.

Cela tient à la spécificité du terrain, ce vaste plateau d’Aubrac légèrement vallonné, fait d’alpages relativement humide, et entaillé de profondes vallées forestières où coule un réseau important de torrents.

C’est donc en cela une course atypique qui sur le papier, sur la simple lecture du profil...

Les marathons se déroulent en général le dimanche matin. Le repas du samedi soir a donc toute son importance pour courir avec aisance, sans problèmes digestifs et sans panne d'énergie. Alors comment faire ?

La semaine d'avant course, ce sont les glucides ingérés le jeudi et le vendredi qui permettent de faire le plein en glycogène, le carburant stocké dans le foie et dans les muscles et qui permet de soutenir le plus longtemps possible un effort de type marathon...

C’est souvent pour maigrir que l on commence à courir. La course à pied en particulier est le meilleur moyen pour conserver la ligne sur le long terme, et surtout pour rester en bonne santé. Mais ceci est indissociable d’un bon régime alimentaire.  

Pour perdre du poids, il n’y a rien de plus efficace qu’un régime alimentaire, ou du moins une diététique équilibrée car la course à pied seule (ou...

Destiné à l’entraînement et à la compétition mais uniquement pour coureur loisir, ce modèle Zig Blaze dispose de la très surprenante technologie ZigTech qui ne manque pas de déclencher  des interrogations chez les runners curieux dans savoir plus sur la technicité d’une chaussure.

12 comme 12 litres, voici un très beau sac à dos pour la pratique de la course à pied en milieu naturel. Un modèle très abouti au portage très agréable (grâce entre autre aux bretelles ergonomiques)  pour se sentir au mieux lors de longues, très longues sorties rando trail ou lors de compétition.

C’est toute l’expérience de cette marque montagne qui parle pour faire aboutir un modèle technique, aux multiples...