COURIR AU NATUREL
C’est un livre très innovant que notre rédaction publie. « COURIR AU NATUREL » est un ouvrage rédigé par Sylvain Bodiot, naturopathe, iridologue, coureur à pied, et rédacteur chaque mois d’une rubrique santé/nature dans VO2. Il est destiné à apporter aux pratiquants de la course à pied des conseils « naturels » pour aborder au mieux leur sport et pour inscrire cette pratique dans une optique forme/santé.
Plusieurs axes seront abordés dans ce livre :
- les SOINS NATURELS POUR LES PETITES PATHOLOGIES DES COUREURS : les tendinites, les problèmes de pied, les douleurs musculaires, les problèmes circulatoires, les problèmes digestifs…
- la FORME AU NATUREL : les allergies, la fatigue, le régime amincissant, la dépuration du printemps et de l’automne, le sommeil…
- LES PLANTES SANTE/FORME : le thé vert, le pollen, le propolis…
- LES PLANTES SOINS : environ 25 plantes actives
Un tel ouvrage se révèle unique dans l’environnement de la course à pied, de part son approche basée sur la naturopathie. Il s’inscrit parfaitement dans la tendance actuelle d’une pratique du sport très orientée vers la forme, la santé, le bien-être.
AFRICA, La route de l'Endurance
Depuis plus de 30 ans, Gilles Bertrand journaliste et créateur de VO2, sillonne l'Afrique. Une histoire d'amour et de coeur qui se traduit par un nouveau livre "AFRICA, la route de l'endurance".
Du Maroc jusqu'en Afrique du Sud, il est reparti enquêter sur cette route de l'Endurance, à la rencontre de ces coureurs qui cultivent l'excellence pour se construire un monde meilleur.
Un superbe ouvrage, une invitation au voyage pour découvrir l'Afrique dans toute sa complexité, l'Afrique de la course à pied dans toute sa richesse.
D’avril 2005 à décembre 2007, Gilles Bertrand journaliste à VO2 Runinlive a sillonné la Chine pour réaliser une grande enquête sur le sport chinois.
D’école en école, de stade en stade, de compétition en compétition, de rencontre en rencontre, il a ouvert une à une les portes de ces lieux secrets pour mieux comprendre la réalité du sport chinois.
A quelques mois des J.O. de Pékin, il sort ainsi un livre témoignage sur cet empire du sport.
On chemine ainsi à travers le monde du sport chinois mais aussi à travers cette Chine qui passionne autant qu’elle révolte
Tous les grands sports chinois sont traités. On pénètre ainsi un à un l’univers très secret des salles de ping pong, des gymnases, des vélodromes, des salles de boxe. On reprend la route et on découvre que la Chine s‘éveille à l’escalade, à la course d’orientation, à tous les sports de combat.
Par l’image, par le texte, on apprend tout de la structuration du sport chinois, de la vie dans les centres formateurs, dans ces écoles véritables pouponnières à champions.
De stade en stade, on découvre la folie du public lorsque Liu Xiang prend le départ d’un 110 mètres haies où lorsque les meilleurs pongistes du monde s’affrontent devant 10 000 spectateurs.
Dans ce livre, il y a de la poésie, de l’émotion mais aussi de la colère, des doutes face à une Chine conquérante et brutale. Un livre passion, un témoin indispensable pour mieux comprendre ce pays qui accueille les Jeux Olympiques dans un climat politique délicat.
HIMALAYA, Courir le ciel Un continent, un acte et un lieu. Trois mots et un livre pour découvrir le continent Montagne avec un regard différent. Celui des voyageurs qui ont choisi l’énergie d’un autre mouvement afin de courir le ciel.
LA GRANDE COURSE DES TEMPLIERS : LA LEGENDE DU TRAIL
Lorsqu’en 1995, 500 coureurs s’élancent pour la première fois sur les chemins du Larzac, on n’est loin de penser qu’une économie du trail puisse devenir aussi puissante, on n’est loin d’imaginer que l’on puisse suivre à la trace, via internet, un coureur évoluant sur les cimes alpestres. On parle alors de liberté, on fustige les primes d’arrivée, on s’émancipe de la FFA et on montre sa différence en tournant le dos à la course sur route.
GUIDE PRATIQUE DU TRAIL - 2ème édition
Ce Guide du Trail, seconde version, invite à maîtriser au mieux son entraînement, la programmation d'une saison de compétition, sa diététique de coureur de grands chemins. Pour que l'esprit de découverte domine la démarche du coureur de pleine nature.
KENYA, les coureurs du siècle
C'est un livre découverte dans les camps d'entraînement d'Iten, Tembach, Marakwet et Nyahururu, véritables écoles de course, de vie et d'espérance.
GUIDE DE LA COURSE A PIED - DU PLAISIR A LA COMPETITION
En près de 2 décennies, l’équipe technique de VO2 Runinlive a capté toutes les nouvelles formules d’entraînement et est rentré en contact avec les entraîneurs curieux et passionnés. Elle est restée à l’écoute constante pour répondre aux besoins de progresser, en lançant des modes comme l’entraînement à jeun, le trail, le seuil plus, le 30’’-30’’, en évoluant aussi avec les désirs des coureurs où le plaisir de courir ensemble l’emporte parfois sur le résultat brut d’une compétition.
ULTRA, courir un monde sans limite
Yves Marie Quemener et Bruno Poirier ont sillonné la planète ultra pour réaliser ce merveilleux livre de course à pied.
Ce superbe ouvrage s'adresse à tous les coureurs, pas seulement les passionnés d'ultra, mais à tous ceux qui ont la passion de la course à pied, du marathonien au trailer, car il s'agit d'un beau livre de voyage.
Sur tous les continents, là où la course à pied invite à se dépasser pour des courses d'exception.
Les dépêches
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